ロングランニング

20℃。またまた一気に涼しくなった！これからはどんどん涼しくなるのだろう。今日は12キロ走ってみた。こんなに走るのは日帰り温泉ラン以来3ヶ月ぶり。あの時よりいっぱい練習してるし随分涼しいし、楽に走れた。最後ちょっと疲れたし、今も疲労感がいつものそれより凄いけど。来週もどっかで12キロ走ろう。そしてハーフ走るまでに16キロにもチャレンジしよう。

目標まであと2.4キロ。そろそろ本気出すかな。本気の出し方わからんけど。